身上出现很多小红点？一、身上长了很多小红点怎么办

1.首先是要注意个人卫生，经常洗澡，不要穿太紧身的衣服，成都牛皮癣专科医院指出，不要经常摩擦刺激皮肤，不要吃太多刺激辛辣的食物，不吃过于油腻的食物。

2.平时要多注意休息，不要经常熬夜，睡眠质量要好，不要经常熬夜，多喝白开水，有利于排毒养颜。

3.不要用手去抓挠红点的地方，不要用过热的水或者是花椒水来烫，这样会对皮肤刺激的，不利于红点的消退。

4.要注意多锻炼身体，提高身体的免疫力，多吃蔬菜水果。

5.保持良好的心情，不要过于焦虑，不要经常过多的忧虑紧张焦虑，不要经常生气发火，不要过于忧虑。

6.要注意个人卫生，经常洗澡，保持皮肤的清洁，经常用清水冲洗皮肤，不要用过于刺激的肥皂来清洁皮肤。洗完之后要记得用干净的毛巾把皮肤擦干，不要再去吹风了。

7.平时要多吃含维生素多的水果和蔬菜，补充维生素，增强身体的免疫力，不要经常熬夜，多注意劳逸结合，多出去走走呼吸新鲜空气，多呼吸一下新鲜的空气。

二、身上长很多小红点的原因有哪些

8、过敏性疾病

过敏性疾病是一种变态反应性疾病，常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎，支气管哮喘等。过敏性疾病有许多种，过敏性鼻炎是常见的。

9、物理因素

如温度变化，寒冷刺激，风吹等，也会导致过敏性体质。这种过敏性体质的人更容易患过敏性疾病。

10、遗传因素

过敏性疾病的遗传方式可以是常染色体显性遗传，也可以是常染色体隐性遗传。如果一个家族中有过敏性疾病患者，他的子女可能会遗传上过敏性疾病。

11、环境因素

环境因素也是过敏性疾病的常见类型之一。比如长时间暴露在空气中、花粉，空气中漂浮有毒气体、粉尘，以及空气中的花粉等，都会刺激人体产生过敏性疾病。

三、身上起红点该怎么办

12、注意皮肤护理

过敏性疾病是一种非常严重的疾病。在发生过敏性疾病时，患者会出现很多不适症状，例如脸上红红的，皮肤发痒、红肿的情况，甚至还会有红色斑疹的出现。这种疾病对患者皮肤伤害也是比较